关于吸烟危害健康的论文

〖壹〗、吸烟有害健康议论文800字的写法如下：随着社会的发展
，人们的生活水平不断提高，然而 ，随之而来的健康问题也日益突出。其中
，吸烟问题尤为严重 。吸烟被认为是对人体健康最具危害性的行为之一，它不仅危害个人健康 ，还会对周围的人造成二手烟的危害
。吸烟的危害性：吸烟对身体的免疫系统有严重影响。

〖贰〗 、关于吸烟危害健康的论文篇1 摘要：烟草行业在我国国民经济中占首要地位
，而每年因吸烟对我国所造成的损失也不容忽视，于是有了所谓的“戒烟”行动 。然而这所谓的戒烟人群成功戒烟的却寥寥无几 ，明知吸烟的危害却仍然继续吸烟
。为了杜绝此现象
，本文主要论述吸烟的危害和介绍成功戒烟人群的一些 方法 ，让吸烟远离我们的生活。

〖叁〗
、据有关权威报告说 ，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多
，烟是人类第一杀手 。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅不益于健康 ，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现
。

〖肆〗、吸烟在如今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶
，到十几岁的青少年， 他们都在不断地吸食着这“慢性自杀 ”的毒药 ，人们都明白一个理儿——吸烟有害健康
，但 真正了解吸烟危害的人却廖廖无几。不知您是否注意观察过，在每一条香烟的外包装上都有这样几个字：吸烟有害健康 。

〖伍〗 、明确文章的主旨观点
。例如 ，在撰写一篇关于“应当禁止吸烟
”的议论文时
，主旨观点即是“应当禁止吸烟”。 列出几个支持主旨观点的分论点 。以吸烟议题为例，可以提出以下三个分论点：a. 吸烟对健康有害：吸烟会增加患多种疾病的风险 ，包括肺癌和心血管疾病
，这对健康有严重影响。

为什么现在有那么多女生抽烟

这种心理需求使得女性在面对社会压力和期望时，选取通过抽烟来寻求心理上的慰藉和释放
。相比之下 ，男性抽烟的情况或许更复杂。男性抽烟的背后
，往往承载着更多的传统观念和社会压力 。男性抽烟有时被视为一种成熟
、自信的象征，甚至是勇气的体现
。在一些男性看来 ，抽烟是一种逃避现实、放松心情的方式。

男女抽烟的部分原因可能是为了缓解压力或社交需求 。这些功能不容忽视
。然而，吸烟的危害也是显而易见的
，如环境污染 、火灾风险和健康问题。总的来说，减少吸烟是明智之举 。 在现代社会 ，男女平等
，女性抽烟的现象越来越普遍
。这表明物质需求和追求在男女之间没有差异。

男生和女生吸烟的原因在很多方面是相似的，吸烟并不是男性的专属 ，女性同样可能因为压力
、情绪问题而选取吸烟 。这种现象在社会上并不罕见
，也不必过于惊讶
。然而，吸烟对身体健康的负面影响是显而易见的 ，过度吸烟和酗酒不仅会损害身体健康
，还会加速身体的衰老过程。

烟灰缸为什么要放张卫生纸?

烟灰缸放置一张蘸了水的卫生纸，首先能够有效防止烟灰四处散落 ，保持环境清洁 。水会迅速吸收烟灰中的微粒
，避免它们漂浮在空中造成污染。其次，这张湿纸还能帮助快速熄灭抽完的烟头 ，减少烟蒂未完全熄灭时产生的余烟，降低二手烟的风险
。

其次
，烟灰缸蘸了水的卫生纸还能将抽完的烟头快速熄灭，从而避免余烟满屋子飘 ，同时减少周围的人吸收二手烟的机会。最后
，在烟灰缸上放一张蘸了水的卫生纸，还能方便清理烟头 ，当烟头满了的时候
，只要将卫生纸和烟斗拿起来一起扔掉就行了 。

因为面巾纸再蘸了水之后带着水，整张纸都湿漉漉的 ，这时候烟灰弹到这张纸上面
，蘸到面巾纸上面的水，轻飘飘的烟灰马上就变重了 ，自然就不会乱飘了
。

第三步、你看我们这样放烟头的时候
，烟灰就会被打湿，也就不会被风吹起来了 ，而且清洗烟灰缸也非常方便，只需要提起纸巾包着烟头和烟灰扔进垃圾桶里面即可
，是否很实用呢。这也就是为什么我们出去别人家里做客或者是谈商务的时候，在烟灰缸里面放着一张纸的原因了 。

女生抽烟多久会上瘾

如果每天抽烟的次数比较少 ，大概在一次或者是两次左右
，大概需要两个月左右才会出现抽烟上瘾，如果每天抽烟的次数比较频繁 ，已经超过了四次或者是五次左右
，就会导致在一个月内就会引起香烟上瘾的症状
。

在有烟瘾的青少年中，10％的人在首次吸烟后两天内就上瘾 ，25％的人在一个月内上瘾
，一半的人在吸烟数量达到每个月7支时上瘾。研究发现，青少年即使每个月只吸几支烟 ，尝试戒烟时也会出现尼古丁戒断症状
，例如抽烟的欲望强烈 、焦躁不安
、易怒和注意力难以集中等 。这与近来的一些研究结果是相符的
。

如果抽的比较频繁，半年内。抽烟所谓的烟瘾 ，并不只是烟瘾，还存在这习惯
，就是你可能没烟瘾，但是总有拿烟的习惯 。称它为假烟瘾
。

新手抽烟一般连续吸烟一两个月以后就会引起上瘾。在所有的青少年抽烟的情况中 ，1％的人在首次吸烟后两天之内就上瘾
，25％的人在一个月内上瘾 。烟草中含有大量的尼古丁，其特点是先兴奋后抑制。

一般吸烟连续一两个月以后就会引起上瘾
。具体情况因人而异：短期内成瘾：在有烟瘾的青少年中 ，有10%的人在首次吸烟后两天内就可能上瘾
，25%的人在一个月内会上瘾。即使每个月只吸几支烟，尝试戒烟时也可能会出现尼古丁戒断症状 ，如抽烟欲望强烈、焦躁不安 、注意力难以集中等 。

个月左右
。一般吸烟连续一两个月以后就会引起上瘾
，主要是烟草中含有大量的尼古丁，其特点是先兴奋后抑制。在烟草燃烧时可产生一氧化碳 ，使大脑受到抑制
，导致工作效率或者记忆力下降，此时使用尼古丁可以刺激大脑强化恢复记忆 ，长期使用可产生尼古丁的成瘾 。

抽烟的具体坏处

〖壹〗、长期吸烟容易患上消化道疾病
、口腔疾病、月经不调 、口臭
、肺癌、心肌梗塞等疾病
。 环境污染：吸烟不仅污染空气，还会影响到身边的家人及朋友
，使他们被动吸入二手烟。二手烟对老人 、儿童
、孕妇等群体的危害尤为严重，如导致冠心病、哮喘 、肺炎等病症 。

〖贰〗
、抽烟的坏处是多方面的 ，主要包括以下几点：成瘾性：抽烟会引起尼古丁成瘾
，导致人们难以戒除烟瘾
。呼吸道疾病：抽烟是支气管炎、慢性支气管炎 、肺气肿
、支气管哮喘以及支气管扩张等呼吸道疾病的重要诱因。心脑血管疾病：抽烟可增加冠心病、高血脂 、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的风险 。

〖叁〗
、烟草中含有4000余种有害物质，长期吸烟会导致慢性气道疾病 ，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病
，甚至增加肺癌的风险
。对心血管系统的危害：长期大量吸烟会造成动脉粥样硬化 、高血压
、冠心病以及脑梗塞等脑血管病，严重威胁生命健康。

〖肆〗、抽烟对人体有多种危害：一氧化碳导致缺氧：烟中含有一氧化碳 ，这是煤气的主要成分 。吸入一氧化碳会导致人体缺氧
，因为一氧化碳与血红蛋白的结合能力比氧气强得多，从而阻碍了氧气在体内的正常运输。焦油致癌：焦油是烟中的另一种主要成分 ，长期吸入焦油可以导致多种癌症
，尤其是肺癌和口腔癌
。

〖伍〗 、女生抽烟的坏处主要包括以下几点： 破坏自身形象： 在传统观念中，女生通常被视为端庄
、优雅的形象。抽烟这一行为可能与此形象不符 ，从而影响到他人对女生的看法和评价 。 对身体健康造成影响： 增加患肺癌几率：由于女性的抵抗能力相对较弱，抽烟可能会增加患肺癌的风险
。

〖陆〗、在过年放鞭炮的时候
，用烟点燃鞭炮要不用打火机点燃鞭炮更安全些。坏处：烟中的致癌物质很多，如尼古丁 、焦油
、苯等 ，会给你的身体带来伤害
，如果长期吸烟容易患上消化道疾病、口腔疾病 、月经不调
、口臭、肺癌 、心肌梗塞等等疾病 。

吸烟的危害有多大?

〖壹〗、吸烟与多种危害紧密相关：吸烟过程中会产生大量有害物质，如焦油
、一氧化碳等
。焦油中含有多种致癌物质 ，长期吸烟会使这些致癌物在体内不断累积
，极大增加患癌风险，像肺癌、胃癌 、膀胱癌等多种癌症都与吸烟密切相关。同时 ，一氧化碳会降低血液的携氧能力
，损害心血管系统，引发冠心病等心血管疾病 。

〖贰〗
、吸烟对家人的危害有多大1严重的自身危害吸烟对人类的危害是多方面的 ，会导致哮喘、肺炎 、肺癌
、高血压、生殖发育不良等
。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻
，特别是对少年儿童的危害尤其严重。

〖叁〗 、首要的伤害便是肺部疾病 。烟草燃烧释放的38种有毒化学物质中，焦油
、一氧化碳、尼古丁 、二恶英和刺激性烟雾等对肺部造成严重损害
。焦油在肺部绒毛上沉积 ，破坏绒毛功能，导致痰量增加
、支气管慢性病变
，进而引发气管炎、肺气肿 、肺心病及肺癌。

〖肆〗、导致动脉硬化，成为冠心病的主要诱因 。同时 ，吸烟还会影响生育能力
，造成胎儿早产
、发育不良等问题。为了自己和家人的健康，建议尽快戒烟
。吸烟不仅对个人健康有害 ，对家人
，特别是孩子来说，二手烟的危害甚至更大。因此 ，为了减少二手烟的影响
，保护家庭成员的健康，戒烟是必要的选取 。

〖伍〗、首先 ，吸烟会显著增加心血管疾病的风险
。烟草中的有害物质会导致血管狭窄和硬化
，进而增加心脏病和中风等严重疾病的发生几率。长期吸烟的人，其心脏病发病率明显高于不吸烟者 。因此 ，仅仅一支烟的危害也不应被轻视
。其次，吸烟会对呼吸系统造成严重损害。

〖陆〗 、烟草对环境的危害是巨大的：首先
，烟草危害土壤 。烟草的种植对土壤肥力消耗极大，种完烟草的土地很难种植其它作物
。很多国家都曾因烟草种植出现土地荒漠化 ，动植物的生存环境遭到破坏
，生物多样性也因此受到影响。其次，烟草污染空气 。